قطعا برایتان پیش آمده که خالی ناگهان ظاهر شده را بر روی پوست تان مشاهده کرده اید. برای بررسی و نظارت بر وضعیت خود یادآوری ABCDE مفید است.
حرف A مخفف عدم تقارن (Assymetry) است بدان معنا که اگر خال های شما در هر طرف شکل های متفاوتی دارند باید به آن توجه کنید.
به گزارش فرارو به نقل از گاردین، B مخفف حاشیه (Border) است اگر طرح کلی خال تان تار، مبهم یا ناهموار است باید به آن توجه کنید. C مخفف رنگ (Colour) است اگر خال شما شبیه ی سایه است یا سایه های مختلفی در محدوده آن وجود دارد باید به آن توجه کنید. D مخفف قطر (Diameter) است اگر کل خال بیش از 5 میلی متر باشد باید به آن توجه کنید.
در نهایت آن که اگر به مرور زمان هرگونه تغییر یا گسترشی در پیش روی و اندازه خال تان مشاهده کردید باید نزد پزشک رفته تا آن را بررسی کنید. فراموش نکنید که به ویژه در فصل تابستان از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
