یک ساعت کار خانه یا رقصیدن به مدت ۶۰ دقیقه همان کالری یک جلسه باشگاه ورزشی را در ساعت می‌سوزاند.
کد خبر: ۷۶۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۲
یک ساعت کار خانه یا رقصیدن به مدت ۶۰ دقیقه همان کالری یک جلسه باشگاه ورزشی را در ساعت می‌سوزاند.
کد خبر: ۷۶۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۲
تغییرات هورمونی که در جریان پیش از یائسگی (سال‌های قبل از یائسگی) رخ می‌دهند باعث بروز علائمی از جمله گُر گرفتگی، تعریق شبانه، اضطراب و افزایش وزن می‌شوند.
کد خبر: ۷۵۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
بهترین زمان برای غذاخوردن که باعث لاغری و کاهش وزن شود چه ساعتی از روز است؟ جدیدترین تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن و نخوردن غذا در ساعتی از روز می‌تواند سرعت لاغری و کاهش وزن را دوبرابر تغییر دهد. بر اساس این مطالعات شما می‌توانید اینگونه سریع وزن کم کنید:...
کد خبر: ۷۴۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
۳روش کاهش وزن سریع و هدفمند برای لاغری در یک ماه را به شما معرفی خواهیم کرد و خواهیم گفت چگونه می‌توانید در یک ماه ۶ تا ۹ کیلوگرم وزن کم کنید.
کد خبر: ۷۳۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
رابطه مستقیم میزان ویتامین D در بدن و نقش آن در کاهش چربی‌ها و التهاب‌ها
بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی در کاهش وزن نقش دارند که یکی از آنها ویتامین D است و در تحقیقات گوناگون به نقش این ویتامین در کاهش وزن و از بین رفتن چربی‌های شکمی اشاره شده است.
کد خبر: ۷۱۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
