وعده غذایی

صرف نظر کردن از وعده‌هایی غذایی مانند؛ شام یا ناهار می‌تواند تبعاتی برای سلامتی شما داشته باشد.

برای یک وعده سبزی‌پلو ماهی برای یک خانواده چهارنفره چه میزان باید هزینه کرد؟ اگر برای این خانواده ۶۰۰ گرم برنج ایرانی با متوسط قیمت کیلویی ۳۵ هزار تومان و یک کیلو ماهی قزل‌الا کیلویی ۵۰ هزار تومان درنظر بگیریم، هزینه این اقلام ۷۱ هزار تومان تمام می‌شود که با احتساب ۲۰ هزار تومان مابقی ملزومات مثل روغن و سبزی می‌توان ۹۱ هزار تومان را حداقل هزینه تمام شده یک وعده سبزی‌پلو ماهی یک خانواده ۴ نفره در نظر گرفت.