متوسط نیاز روزانه به ویتامین A برای زنان ۷۰۰ میکروگرم و برای مردان ۸۵۰ میکروگرم است. منابع غذایی ویتامین A هویج، سیب زمینی شیرین، کدو تنبل، فلفل قرمز، کلم پیچ، اسفناج و کاهو و همچنین هندوانه، طالبی، زردآلو و انبه هستند.
کد خبر: ۷۱۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
یک فنجان انگور حاوی حدود ۲۳ گرم قند است که برای چیزهایی که به راحتی میتوان جوید کافی است.
کد خبر: ۷۰۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۹
به دلیل ناسازگاری برخی کشورهای عربی
معاون وزیر جهاد کشاورزی برگشت خوردن برخی از محمولههای هندوانه صادراتی را تایید و اعلام کرد: محمولههای برگشت خورده مشکل آفتزدگی و بهداشتی نداشتهاند و برخی کشورهای عربی با ایران سر ناسازگاری و نامهربانی دارند که ممکن است در تجارت محصولات کشاورزی تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۵۲۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۲
