متوسط نیاز روزانه به ویتامین A برای زنان ۷۰۰ میکروگرم و برای مردان ۸۵۰ میکروگرم است. منابع غذایی ویتامین A هویج، سیب زمینی شیرین، کدو تنبل، فلفل قرمز، کلم پیچ، اسفناج و کاهو و همچنین هندوانه، طالبی، زردآلو و انبه هستند.
کد خبر: ۷۱۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
یک فنجان انگور حاوی حدود ۲۳ گرم قند است که برای چیز‌هایی که به راحتی می‌توان جوید کافی است.
کد خبر: ۷۰۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۹
ایران و ونزوئلا قرارداد‌های تجاری امضا کردند
ایران اخیراً یک مرکز تجاری بزرگ در کاراکاس برای فروش غذا و کالا‌های اساسی با قیمت‌های ترجیحی افتتاح کرده که مورد استقبال مردم ونزوئلا قرار گرفته است.
کد خبر: ۵۴۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
واردات انبه از کشور فیلیپین با رعایت ریسک قرنطینه ای متوسط، آزاد اعلام شد.
کد خبر: ۵۰۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
