خواب

اگر برای به خواب رفتن مشکل دارید دکتر پلانت پیشنهاد می‌کند که به صفحه‌های نمایش از جمله لپ‌تاپ، تلویزیون، تبلت و گوشی‌های تلفن همراه به طور ایده‌آل بعد از شام و دست کم یک ساعت پیش از آن که قصد خواب یدن دارید نگاه نکنید.

نایب رییس اتاق بازرگانی ایران اعلام کرد: از 15366 شناسه صادراتی ثبت شده در بانک مرکزی، فقط 3161 فرد کارت بازرگانی فعال بوده‌اند.

خواب خوب قدرت افزایش بهره‌وری، شادی، تصمیم‌گیری‌های خوب و ایجاد ایده‌های جدید را دارد.